1日、24時間。 退勤、通学の準備も含めれば半分の12時間は仕事や学校に潰れてない？ ってことは1日の半分を会社や学校に費やされるわけだ。 そして、睡眠。個人差あるが6時間とすると。 残ったのは6時間。 朝昼夜の食事に30分ずつで、90分。 作ったり準備し…