腕立て 120 すくわっと50 体重 62.3 体脂肪 14.0

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中学の頃からギターを弾いてる。 いまは２つのバンドでギターとベースを弾かせてもらってる。 自分には4歳の娘と1歳の息子がいるのだが、 家には、ギター、ベース、キーボード、ドラムと一式あり子供たちは興味を示すが、楽器が大人サイズなもんだからデカイ…

小さい頃からふくらはぎの痛みに悩まさている。 傷めたとかでなく、筋肉痛のような鈍痛が続く。小学生くらいの頃からペースも不定期。 小学生の頃は、痛みが出ると泣きながら足を引きずり帰っていた記憶がある。 今でもたまに悩まされる、特に運動したわけで…

ラン 10km 体重 61.7 体脂肪 13.3