g腕立て 30かける5 計150 ローラ腹筋100 足裏が痛くラン出来ず。 体重 61.7 体脂肪13.3

あなたが今、やりたい事。今この瞬間。 いくつあげられるだろう。 ぼくは、今、筋トレしたい、ギター弾きたい、将棋の勉強したい、仕事やめて早く家に帰りたい。おやつ食べたい。走りたい。たくさん浮かんでくる。 この中でおそらく不可能なことはない。 み…