回復の日 長めのストレッチ 腹筋軽め 腕立て無し 体重 61.3 体脂肪 13.7

というものが、ぼくにはあまりない。昔はあったが実際に人の親となった時に取っ払った。理想の父や母ではなく身近な理想の人となれるように考えている。父の前に一人の人間だからだ。節度ある行動と規範の元に人生を楽しく、ワクワク過ごせればひとりの人間…