睡眠時間

を減らすようにしている。

前は8時間以上を意識していたけど、

6時間くらいにしたら2時間好きなことできるじゃんと思って。

今はいつもより少し遅く寝て、早く起きるようにしている。

夜は本を読んだり、趣味のことをしたり。

朝は新聞を読むようにしている。

うん！充実してんなぁーと思いきや、

昼間眠い、、まじで、眠い。あと夕方も眠い。

なんか週末に寝溜めしてしまいそうで怖い。

けど、夜と朝に知識が詰め込まれるからなんから得した気持ちになってます。